Ígérem magamnak, hogy ezentúl mindig időben lefekszem (vagy legalább hat órát alszom minden nap), továbbá ígérem, hogy értékelem és megőrzöm azokat az apró dolgokat, amik szakmailag és az életben egyaránt motiválnak, hogy soha ne adjam fel. És végül ígérem, hogy a lehető leginkább törekszem arra, hogy betartsam az ígéreteimet.